La mejor proteína sin lactosa

Seleccionamos la mejor proteína sin lactosa. La proteína del suero es, con mucho, el suplemento más popular y más utilizado para apoyar la construcción de los músculos y el rendimiento atlético en general. Sin embargo, vivimos en una época en la que gran parte de los atletas sufren de cierta intolerancia a la lactosa. ¿Significa esto que no puedes usar ninguna proteína de suero?

Afortunadamente, hay varias opciones disponibles y no tienes que sacrificar ni siquiera la calidad mínima porque los mejores productos de proteína de suero son libres de lactosa. En este artículo queremos recomendar las mejores alternativas y mostrarte todas tus variantes.

Análisis de las mejores proteínas sin lactosa. Como ya se ha mencionado, la proteína de suero de mayor calidad no contiene lactosa de todos modos y se llama proteína de suero aislada. Aunque esta forma de proteína, como cualquier proteína del suero, también se deriva de la leche, el aislado filtra completamente la lactosa y la grasa de la leche.


1. Mejor gama premium: BioTechUSA Iso Whey Zero

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Pros

  • El aislado de proteína de suero es una fuente de proteínas de alta calidad que el organismo absorbe fácilmente. Esto puede ayudar a apoyar el crecimiento muscular y la recuperación después del ejercicio.
  • Este suplemento está libre de lactosa, gluten y azúcar, por lo que es adecuado para personas con restricciones dietéticas o sensibilidades.
  • Algunas personas encuentran que el sabor de esta proteína en polvo es más agradable al paladar que otras proteínas en polvo.

Cons

  • Los suplementos BioTechUSA Iso Whey ZERO pueden ser relativamente caros en comparación con otros tipos de proteínas en polvo.
  • Algunas personas pueden estar preocupadas por el impacto medioambiental del uso de la proteína de suero como suplemento, ya que la producción de productos lácteos puede tener una mayor huella de carbono que las fuentes de proteína de origen vegetal.

▷▷▷ Ver opiniones BioTechUSA Iso Whey Zero. El aislado de proteína de suero de leche de BioTech es un ejemplo absoluto entre los aislados. Pertenece a las proteínas de suero completamente libres de lactosa, porque no contiene ni azúcar ni grasa, lo que en el caso de las proteínas de suero sólo puede resultar de la leche.

Por lo tanto, es adecuado para toda persona que tenga intolerancia a la lactosa. También es perfecto para construir masa muscular magra y debido a la ausencia de grasa y azúcar también es perfecto para cualquier dieta. Por consiguiente, una porción de este aislado de proteína tiene 22g de proteína, 5g de BCAA y un rico portafolio de valiosos aminoácidos. Este aislado de proteína de suero de alta calidad, que contiene 90 porciones.


2. Mejor gama media: Optimum Nutrition ON Platinum Hydro Whey

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Pros

  • El aislado de proteína de suero es una fuente de proteínas de alta calidad que el organismo absorbe fácilmente. Esto puede contribuir al crecimiento muscular y a la recuperación después del ejercicio.
  • Este suplemento es bajo en grasa y azúcar, por lo que es adecuado para las personas que están tratando de construir músculo sin añadir exceso de grasa o que están siguiendo una dieta.
  • Una ración de esta proteína en polvo contiene una gran cantidad de proteínas (30 g) y también proporciona una buena cantidad de aminoácidos esenciales (15,5 g) y aminoácidos de cadena ramificada (8,8 g).
  • Algunas personas consideran que el sabor de esta proteína en polvo es más agradable que el de otras proteínas en polvo.

Cons

  • Los suplementos Optimum Nutrition ON Platinum Hydro Whey pueden ser relativamente caros en comparación con otros tipos de proteínas en polvo.
  • Algunas personas pueden estar preocupadas por el impacto medioambiental del uso de la proteína de suero como suplemento, ya que la producción de productos lácteos puede tener una mayor huella de carbono que las fuentes de proteína de origen vegetal.

▷▷▷ Ver opiniones Optimum Nutrition ON Platinum Hydro Whey. Hydro Whey de Optimum Nutrition. Muchos de vosotros seguramente conocen Optimum Nutrition ON Gold, que es probablemente la proteína de suero más popular y más comprada en todo el mundo debido a su excelente calidad. Por consiguiente, esta proteína de suero puro aislada de la marca Optimum Nutrition es un producto excepcional.

Al igual que con IsoWhey, Hydro Whey no contiene azúcar o grasa de la leche, lo que lo hace ideal para las personas con intolerancia a la lactosa, pero también para la construcción de músculo sin grasa o la dieta. El contenido de proteína por porción de este aislado de proteína de suero corresponde a 30 g completos, lo cual es muy alto. Además, una porción contiene 8,8 g de BCAA y 15,5 g de aminoácidos esenciales, que no hemos visto con ningún otro producto proteínico.


3. Mejor gama económica: Scitec Nutrition 100% Hydrolyzed Beef

Scitec Nutrition 100% Hydrolyzed Beef Isolate Peptides proteína Chocolate de almendra 1800 g

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Pros

  • La proteína de vacuno hidrolizada es una fuente de proteínas de alta calidad que el organismo absorbe fácilmente. Puede contribuir al crecimiento muscular y a la recuperación después del ejercicio.
  • Este suplemento es adecuado para las personas intolerantes a la lactosa o alérgicas a la leche, ya que no contiene lactosa.
  • Algunas personas que siguen una dieta paleo pueden preferir utilizar un suplemento proteico elaborado a partir de fuentes proteicas de origen animal, como la carne de vacuno, en lugar de fuentes proteicas de origen lácteo.

Cons

  • Los suplementos de Scitec Nutrition 100% Hydrolyzed Beef pueden ser relativamente caros en comparación con otros tipos de proteínas en polvo.
  • Algunas personas pueden estar preocupadas por el impacto medioambiental del uso de proteínas de vacuno como suplemento, ya que la producción de carne de vacuno puede tener una mayor huella de carbono que las fuentes de proteínas de origen vegetal.

▷▷▷ Ver opiniones Scitec Nutrition 100% Hydrolyzed Beef. Esta proteína del suero tiene una característica especial que la hace muy adecuada para la intolerancia a la lactosa. 100% Hydrolyzed Beef Isolate Peptides es una opción espectacular entre las proteínas de leche, fundamentalmente antes que las proteínas de soja polémicas.

Por supuesto, para bastante gente la intolerancia a la lactosa o alergia a la leche puede ser un inconveniente grave, en tanto que varios otros siguen en alguna medida una dieta paleo, donde los derivados de la leche están excluidos y las fuentes de proteínas de carne se ven favorecidas. La materia prima bovina cruda no tiene dentro lactosa, pero este producto se fabrica en una instalación que trata derivados de la leche que contengan lactosa.


4. Mejor proteína sin lactosa y sin azúcar: Jnutrition Spartan

JNutrition Spartan Isohydroox 3.0, Whey Proteína aislada Sin Lactosa, Proteína Aislada Sin...

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Pros

  • El aislado de proteína de suero es una fuente de proteínas de alta calidad que el organismo absorbe fácilmente. Esto puede contribuir al crecimiento muscular y a la recuperación después del ejercicio.
  • Este suplemento es bajo en grasa, carbohidratos, azúcar, gluten, lactosa y calorías y no contiene sal, por lo que es adecuado para las personas que siguen una dieta estricta.
  • Esta proteína en polvo contiene una serie de aminoácidos esenciales que se absorben rápidamente, lo que puede ser beneficioso para algunas personas.

Cons

  • Los suplementos Spartan Iso Hydrox de Jnutrition pueden ser relativamente caros en comparación con otros tipos de proteínas en polvo.
  • Algunas personas pueden estar preocupadas por el impacto medioambiental del uso de la proteína de suero como suplemento, ya que la producción de productos lácteos puede tener una mayor huella de carbono que las fuentes de proteína de origen vegetal.

El Spartan Iso Hydrox de Jnutrition también contiene una increíble gama de aminoácidos esenciales, que se absorben rápidamente, lo que hace que este aislado de proteína de suero sea ideal para aquellos que limitan cuidadosamente su consumo a cero grasas, cero carbohidratos, cero azúcar, cero gluten, cero lactosa, bajo en calorías y cero sal.


5. Mejo proteína sin lactosa keto: Go-Keto MCT Vegan Protein Shake Vainilla

Go-Keto MCT Protein Shake Vegan Vanilla, 400 g en polvo | con MCT de aceite de coco para su dieta...

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Pros

  • El aislado de proteína de suero es una fuente de proteínas de alta calidad que el organismo absorbe fácilmente. Esto puede contribuir al crecimiento muscular y a la recuperación después del ejercicio.
  • Este suplemento es bajo en grasa, carbohidratos, azúcar, gluten, lactosa y calorías y no contiene sal, por lo que es adecuado para las personas que siguen una dieta estricta.
  • Esta proteína en polvo contiene una serie de aminoácidos esenciales que se absorben rápidamente, lo que puede ser beneficioso para algunas personas.

Cons

  • Los suplementos Spartan Iso Hydrox de Jnutrition pueden ser relativamente caros en comparación con otros tipos de proteínas en polvo.
  • Algunas personas pueden tener restricciones o preferencias dietéticas que dificulten el uso de la proteína de suero como suplemento. Por ejemplo, los vegetarianos y veganos no consumen productos de origen animal, y las personas con alergias o sensibilidad a los lácteos pueden no ser capaces de utilizar estos suplementos.

¿Estás viviendo la keto, has terminado tu entrenamiento y quieres disfrutar de un saludable batido de proteínas? Con esta deliciosa proteína en polvo go-keto puedes preparar un delicioso batido de proteínas apto para keto con la porción extra de poder keto. Los MCT del aceite de coco y las proteínas veganas como la proteína de guisante y de arroz proporcionan a su cuerpo energía y proteínas sin afectar a la cetosis. Sólo tienes que mezclar la proteína en polvo con agua o con tu leche de almendras favorita para conseguir un placer especial.


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