Ya sea que vas al gimnasio para hacer ejercicio o dar unas vueltas alrededor de la playa para trabajar en cardio, necesita Las Mejores Zapatillas Running 2023 para correr. No se puede alcanzar un buen nivel de corredor con ampollas formadas por un calzado de baja calidad. Cuando se trata de los zapatos para correr, no debe conformarse con otra cosa que no sea lo mejor.
¿Qué tipo de corredor eres?
Corro para Perder peso: El peso es el problema número uno para los corredores, ya que los kilos de más son duros para las articulaciones. Así que si quieres correr porque quieres adelgazar, opta por una zapatilla con una relación talón-punta más baja y una amplia amortiguación en la entresuela. Busca una con parte superior de malla ligera y suela de espuma de retorno de energía y estarás bien.
Corro para Completar un evento o una carrera: Si compites en 5k, maratones, triatlones u otros eventos o carreras de larga distancia, entonces una zapatilla para correr en maratón podría salvarte el pellejo sin importar las distancias que corras. Busca estas características en una zapatilla plana o ligera de competición: plataforma estable, ajuste seguro (cordones o lengüetas), talonera ajustada, mucha amortiguación en todo el pie y una parte delantera flexible que no dificulte el movimiento (no te sentirás anclado).
Corro para Competir contra mí mismo: Toda esta charla sobre zapatillas de carreras y ligeras puede hacer que algunos corredores ocasionales se pregunten dónde han ido a parar sus zapatillas. Para aquellos que recorren unos cuantos kilómetros tres veces a la semana solo por gusto, busquen zapatillas de correr con amortiguación.
Las mejores zapatillas para correr
Probando los diferentes tipos de zapatillas para correr: Poner a los investigadores en condiciones de laboratorio les ha ayudado a determinar las mejores zapatillas de correr en varios tipos, la mayoría de los cuales eran bien conocidos. Se comprobó que Adidas y Nike tenían los modelos de mayor rendimiento. La amortiguación del talón de una zapatilla Adidas fue la favorita de los probadores.
Ha habido mucha mala prensa sobre las zapatillas de correr en los últimos años a medida que aumentaba la popularidad de las zapatillas minimalistas y es bueno ver que todavía hay muchas opciones de alta calidad para correr.
1. Adidas Ultraboost 20
Un usuario escribió: «Me encantan mis nuevas zapatillas para correr. Son de adidas con el estampado de camuflaje y tienen mucho estilo. ¡Súper cómodas! Soy muy exigente con las zapatillas, especialmente con las de correr. ¡Estas son lo mejor!»
▷▷▷ Ver opiniones en USA.
2. Brooks Ghost 12
Un usuario escribió: «excelente diseño/comodidad y un ajuste perfecto. He tenido las ghost 10/11 anteriormente y estas son al menos iguales si no más cómodas».
3. ASICS Gel-Kayano 26
Un usuario escribió: Una obra maestra absoluta. Vengo de la GK23 que utilicé para hacer footing (20% carretera, 80% grava) durante algo menos de 2 años. En mi opinión, el GK26 es un poco más grande. Tenía una talla 42,5 con el GK23, pero ahora me he decidido por una talla 42.»»
▷▷▷ Ver opiniones en Alemania.
4. Brooks Adrenaline GTS 21
Un usuario escribió: «Una vez más, Brooks se centra en la calidad. El trabajo y los colores son estupendos. Mi primera zapatilla con la que corro completamente recto. La razón es la estabilización en la parte delantera y trasera.»
5. SALOMON Sense Ride 4 Gore Tex
Un usuario escribió: «Es una diferencia como la noche y el día. Se ajusta, no aprieta y hace lo que se supone y para lo que está hecho. Estoy muy satisfecho.»
6. Under Amour flow velocity
Un usuario escribió: «Es una gran zapatilla para correr y caminar. Es muy ligera y transpirable. Normalmente mis pies se calientan mucho sobre todo en verano, pero estas zapatillas permiten que mis pies respiren, además son muy cómodas.»
Cómo elegir las mejores zapatillas para correr en carretera
No es de extrañar que a la hora de elegir una nueva zapatilla para correr en carretera (el tipo más común de zapatilla para correr) todos queramos ir a por lo mejor. Pero lo «mejor» no es lo «mejor» para todos, así que ¿Cómo puedes encontrar el zapato adecuado para lo que realmente necesitas?
En un mundo de información y opiniones, es fácil encontrar un millón de diferentes pensamientos y opciones para encontrar el par de zapatos adecuados, por lo que para ayudarte, hemos compilado una lista de técnicas para que puedas elegir el mejor camino zapatillas para correr, y realmente encontrar el par perfecto que se adapte a tus necesidades.
¿Qué hace que las mejores zapatillas para correr en carretera sean las «mejores»?
La carrera de asfalto es el tipo de carrera más común que se practica hoy en día en todo el mundo junto con la bicicleta. No es de extrañar que haya más personas que circulan por aceras y caminos de asfalto de hormigón hechos por el hombre que por cualquier otro camino, especialmente para aquellos que viven en las grandes ciudades. Todas las maratones más grandes del mundo son carreras asfaltadas e incluso deportes de disciplinas cruzadas como el triatlón se adhieren a la ruta de carreras asfaltadas.
Por otro lado, a pesar de que el correr en la carretera es el tipo de correr más común hoy en día, en realidad es uno de los peores tipos de correr para el cuerpo humano. Las superficies duras y uniformes del terreno no natural conducen a más lesiones en los corredores con el paso del tiempo que en aquellos que corren en el césped, senderos, colinas e incluso pistas de atletismo. Esto significa que los zapatos que elijas para correr en carretera juegan un papel muy importante para mantenerte libre de lesiones.
Por lo tanto, las mejores zapatillas para correr en carretera son las que se adaptan a las necesidades de los corredores de verdad para ayudar a proteger su cuerpo, y tienen la innovación y la tecnología para satisfacer estas necesidades. Por supuesto, permanecer libre de lesiones es una de las razones que la gente quiere de un par de zapatillas para correr en carretera. De lo que se trata es de encontrar el zapato que mejor se adapte a tus necesidades, así que a continuación, hemos destacado algunas de las preguntas que debe hacerse para ayudarle a descubrir lo que realmente podría querer de un zapato para correr por carretera.
¿Qué clase de corredor eres?
Lo primero que hay que saber es qué tipo de corredor eres en términos de golpe de pie. Ser un corredor del antepié significa que tus necesidades difieren de las de un delantero del talón o un corredor del mediopié. Saber de qué tipo eres ayuda a reducir tus opciones cuando se trata de encontrar el mejor calzado para correr para tus necesidades – y también puede ayudarle a asegurarse de que tus zapatos duren el mayor tiempo posible.
Una prueba simple para determinar el tipo de golpe de pie es agarrar su par actual de zapatos para correr en la carretera (o aquellos con mayor desgaste), y ver en qué parte de la suela está más desgastada. Si la parte trasera ha perdido la mayor parte del agarre y la banda de rodadura significa que eres un delantero de talón – si el medio y los lados están más desgastados entonces eres de mediopié – y si la parte delantera muestra la mayor utilidad, entonces es probable que seas un corredor de la parte delantera del pie.
Por supuesto, esto es sólo una forma general y rápida de averiguar qué tipo de corredor puedes ser. La mayoría de los corredores profesionales de fondo (a partir de 10 km) son corredores con tacón, mientras que la mayoría de los atletas de atletismo son corredores con la parte delantera del pie – ¡algo que debe tener en cuenta cuando conozca tus prioridades de calzado!.
¿Cuál es tu objetivo: velocidad, distancia, comodidad?
Conocer tus objetivos es crucial a la hora de buscar la mejor zapatilla para correr en carretera. La mayoría de las veces, las metas caen en una de las tres categorías principales. La primera es la velocidad: correr para ser más rápido. Para lograr este objetivo, es probable que lo que busque sea una zapatilla más ligera para correr en carretera que cambie el soporte del pie por el peso del zapato.
Si tu meta es la distancia y correr más lejos, el apoyo debe triunfar sobre el peso, asegurándose de que sus tobillos y el golpe de pie permanezcan fuertes durante las carreras más largas. Finalmente está el objetivo de correr cómodamente, es decir, correr sin dolor. La amortiguación es la característica a buscar cuando esta es tu prioridad y, aunque todas las mejores zapatillas para correr en carretera tendrán algunos elementos de amortiguación, algunos se centran mucho más.
Entrenamiento, carreras o recuperación
De la mano de tus metas vienen las varias maneras que debes utilizar tu zapato. Por ejemplo, una zapatilla de entrenamiento tendrá mucho más uso (y a menudo una vida útil mucho más corta) que una zapatilla de competición, que sólo se puede utilizar en el día del evento o en sesiones de entrenamiento clave. Una zapatilla de recuperación para correr en carretera a menudo tiene más amortiguación, para apoyarte mientras te relajas en el entrenamiento y el ritmo después de una carrera, una lesión o una sesión de entrenamiento más dura.
La mayoría de los entrenadores recomiendan alternar entre al menos dos zapatos, ya que cada uno de ellos trabajará con fibras y músculos ligeramente diferentes, además de prolongar la vida de ambos pares de zapatos. Cuando se trata de encontrar su par perfecto, piense en lo que realmente vas a utilizar en combinación con tus objetivos y a partir de ahí, la elección del par adecuado será un poco más fácil.
Marcas de zapatillas para correr
Te mostramos los mejores modelos de las mejores marcas del sector. Esta lista tiene como objetivo ayudarte a elegir las mejores zapatillas de correr de entre una variedad de marcas de zapatillas de alto rendimiento en todo el mundo. No hay tal cosa como las zapatillas perfectas para correr.
Cuando se trata de correr, todo tipo de cosas entran en juego, tu biomecánica, tu peso, la superficie en la que corres y la forma de tus pies, lo que significa que ningún zapato se adapta a todos los tipos de corredores.
Resumen: Mejores zapatillas running 2023
Son una buenas zapatillas me van fantasticas