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Colchones

¿Qué debe tener un colchón para poder descansar bien?

Colchones firmes. … Al no permitir que su cuerpo se hunda demasiado en el colchón, una superficie de descanso firme fomenta una alineación adecuada y neutral de la columna vertebral. Mantener el cuerpo recto mientras descansa ocho horas durante la noche es esencial para evitar cualquier esfuerzo innecesario en la espalda.

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