El mejor producto para retrasar los efectos de la edad

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Descripción del producto

  • La coenzima Q10 es un poderoso antioxidante, presente de forma natural en el cuerpo humano, especialmente en órganos como el corazón, el hígado, los riñones y los músculos.
  • Es el origen del 95% de nuestra producción de energía a nivel celular, sin embargo su producción disminuye con la edad: por eso, a partir de los 45 años, se recomienda encarecidamente un suplemento de Coenzima Q10.
  • Gracias a su doble acción antioxidante, Plastimea Nutri+ coenzima Q10 neutraliza los efectos destructivos de los radicales libres sobre el organismo, en parte responsables del envejecimiento.
  • También protege el sistema cardiovascular, fortalece el sistema inmunológico y reduce el colesterol.
  • La coenzima Q10 también tiene virtudes para la elasticidad y la flexibilidad de la piel: ¡este potente antioxidante le permitirá retrasar el envejecimiento y el equilibrio energético del cuerpo!
  • La coenzima q10, también llamada “ubiquinona”, es una sustancia liposoluble que participa en la producción de energía a nivel celular.
  • Está presente de forma natural en todas las células del cuerpo y permite transformar la energía aportada por los alimentos en energía reutilizable por las células.
  • Interviene en cada proceso fisiológico que requiere un aporte de energía. Está presente en altas concentraciones en las células de órganos como el corazón, los pulmones y el hígado.
  • La coenzima q10 también se encuentra en los alimentos: se encuentra en la carne de vacuno, la soja, las sardinas, la caballa y el maní.
  • Sin embargo, la cantidad de Coenzima q10 sintetizada por nuestro organismo disminuye a partir de los 20 años.
  • Esta es la razón por la cual la suplementación con Coenzima Q10 es particularmente recomendada a partir de los 45 años de edad.

Coenzima Q10: un antioxidante versátil

Conocida como antioxidante, la coenzima Q10 tiene otras propiedades antienvejecimiento.

Aquí hay explicaciones para saber cómo tomarlo si es necesario, y con más discernimiento.

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La coenzima Q10 es un compuesto natural producido principalmente por nuestro hígado y que se encuentra en todas las células del cuerpo. Por esta razón, su otro nombre es ubiquinona, que proviene de la palabra ubiquitous. Es bien conocido por sus efectos antioxidantes porque es capaz de regenerar otros antioxidantes (como la vitamina C o E, carotenoides…) cuando han sido atacados por los radicales libres.

La CoQ10 también juega un papel clave en la producción de energía en nuestras mitocondrias. Es en estos pequeños órganos, dentro de nuestras células, que nuestra energía es producida (en forma de ATP), en cualquier momento.

La CoQ10 es por lo tanto muy importante para el funcionamiento de los músculos (que consumen mucha ATP) y, más particularmente, del músculo cardíaco, en movimiento perpetuo.

Efectos observados de la coenzima Q10

Cardiovascular : Los estudios han demostrado que las personas con problemas cardíacos tienen menos coQ10 en las células del músculo cardíaco.

De manera similar, tomar coQ10 puede haber mejorado la condición de los sujetos con insuficiencia cardíaca e hipertensión. Por lo tanto, sería una pena privarse de esta posibilidad de asistencia segura.

Otros : En algunos tipos de cáncer, también se encontró que los niveles de coenzima Q10 eran demasiado bajos.

Los efectos de la CoQ10 se han observado en otras enfermedades relacionadas con la edad como la diabetes, la enfermedad de Parkinson, la hipertensión.

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Esto no significa que tengas necesariamente que tomar CoQ10 para estar en forma y evitar estas enfermedades.

Efectos sobre el rendimiento muscular

Los estudios son contradictorios. Parece que la coQ10 no aumenta el rendimiento del músculo esquelético en atletas y sujetos jóvenes. Sin embargo, podría ayudar a la recuperación después de un esfuerzo o lesión por su efecto antioxidante.

Coenzima Q10 y el Envejecimiento

Hacemos menos coenzima Q10 con la edad. En ratones, el uso a largo plazo de ubiquinona no mostró ningún aumento en la vida útil ni en la capacidad del sistema antioxidante.

Sin embargo, si la ubiquinona es producida naturalmente por nuestro cuerpo, su producción disminuye con el tiempo, al igual que la mayoría de nuestras hormonas. La tasa se reduciría en un 25% a los 50 años y en más de un 60% a los 80 años.

En este caso, un suplemento de coQ10 sería lógico para compensar esta deficiencia relacionada con la edad, donde la caída de energía comienza a sentirse y donde la oxidación hace más y más daño.

No debemos olvidar que, para hacer coQ10, nuestro cuerpo necesita absolutamente tirosina (un aminoácido esencial) y vitaminas B y C.

Cómo aumentar los niveles de ubiquinona

La ubiquinona se encuentra en la carne, el pescado y los aceites vegetales. Las nueces y las semillas también los contienen.

Para la lucha contra el envejecimiento, en un sujeto sin patología cardiovascular, parece que la dosis útil está entre 30 y 90 mg al día para una persona de peso medio. Algunos autores suben a 200 mg al día, pero ¿está bien justificado? Es difícil de decir.

No confunda las dosis que utiliza para mejorar la insuficiencia cardíaca con las dosis más bajas que utiliza para compensar la disminución de la producción relacionada con la edad.

El ubiquinol es el derivado de la ubiquinona, que se encuentra de forma natural en el cuerpo y también es activo.

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Precauciones en el uso de la coenzima Q10

No se conocen contraindicaciones, pero es preferible tener cuidado en caso de insuficiencia hepática y buscar la opinión del médico en caso de tratamiento farmacológico.

Posibles efectos secundarios
Son raros: trastornos digestivos menores (incluso diarrea) y algunas reacciones cutáneas.

Uno de los efectos perversos, y no el menos importante, de tomar estatinas (medicamentos para el colesterol). Reduce los niveles de coenzima Q10 del cuerpo, especialmente en los músculos (incluido el miocardio, por supuesto), lo que no mejorará el riesgo cardiovascular de estas personas.

La coenzima Q10 puede ser útil en ciertas enfermedades degenerativas relacionadas con la edad, especialmente las enfermedades cardiovasculares.

Normalmente, y si no carecemos de vitaminas y tirosina en nuestra dieta, la hacemos y no la necesitamos.

A medida que envejecemos, ganamos menos y esto puede tener dos consecuencias, especialmente después de 50 años:

  • una disminución de nuestro sistema antioxidante (que a su vez acelera el envejecimiento)
  • una disminución de nuestra producción de energía (que puede sentirse en una fatiga permanente que se instala gradualmente).

Depende de nosotros usarla sabiamente.

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